5 loại thực phẩm người suy giãn tĩnh mạch chân nên ăn 


 Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện tình trạng suy giãn tĩnh mạch chân. Để hỗ trợ tuần hoàn máu và giảm triệu chứng bệnh, người suy giãn tĩnh mạch chân nên tuân thủ một số nguyên tắc ăn uống cơ bản sau đây.


 Bổ sung nhiều thực phẩm tốt cho người suy giãn tĩnh mạch chân như rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt để cung cấp chất xơ, giúp ngăn ngừa táo bón và giảm áp lực lên tĩnh mạch.


 Vitamin C: Giúp tăng cường thành mạch, tăng độ đàn hồi và giảm viêm.


 Bioflavonoid: Làm tăng cường tác dụng của vitamin C, bảo vệ các mạch máu khỏi tổn thương.


 Vitamin B5: Giúp chuyển hóa chất béo và carbohydrate, cung cấp năng lượng cho cơ thể.


 Vitamin E: Chống oxy hóa, bảo vệ tế bào khỏi tổn thương.


 Coumarin: Giúp làm loãng máu, ngăn ngừa hình thành cục máu đông.


_____________________________________


Bác sĩ Hoàng Sơn - chuyên khoa tĩnh mạch


Hotline: 0902187955

Địa chỉ: Số 6, ngõ 1 Trường Chinh, Thanh Xuân, Hà Nội