Nhiều bé thường có có thói quen ngồi trên sàn nhà với 2 chân gập lại tạo thành dáng chữ W khi xem tivi hoặc chơi đùa.
Đây là tư thế không đòi hỏi khả năng giữ thăng bằng, giúp trẻ chuyên tâm hơn vào việc đang làm hơn. Thế nhưng đây là tư thế gây nhiều vấn đề cho bé.
Cụ thể, tư thế ngồi W là nguyên nhân gây hàng loạt các biến chứng nguy hiểm, ảnh hưởng đến tương lai sau này của trẻ. Vậy đó là những biến chứng gì và vì sao vậy?
Sau khi đọc thông tin trên báo, mình thấy tiến sĩ Claudia Chaloner, người chuyên điều trị chăm sóc sức khỏe và thể chất tại Mỹ đã có câu trả lời rồi, giờ chia sẻ để các bố mẹ biết mà tránh cho con mình nha.
Tư thế ngồi W là nguyên nhân gây hàng loạt các biến chứng nguy hiểm, ảnh hưởng đến tương lai sau này của trẻ. Ảnh minh họa/Nguồn: QQ
Con ngồi tư thế chữ W khiến xương kém phát triển, chân ngắn và dễ bị trật khớp
Theo tiến sĩ Claudia, việc trẻ ngồi chữ W lâu sẽ khiến chân bé phát triển cong, khuềnh hay lúc đi đứng có dáng chân hình chữ X.
Ngoài ra, các bé có thói quen ngồi tư thế W kéo dài còn khiến trẻ bị chậm phát triển trong việc kiểm soát sự ổn định và cân bằng của cơ thể. Sau này có thể khiến con gặp phải nhiều bất cập trong các kỹ năng vận động.
Tư thế chữ W có nguy cơ rút ngắn, bó chặt cơ hông và cơ chân, nó còn làm ảnh hưởng xấu đến khả năng phối hợp, giữ thăng bằng, sự phát triển các vận động thô.
Bác sĩ chuyên khoa nhi Jean McNamara trong một bài viết mang tựa đề What's wrong with W-sitting? (Những thứ sai với tư thế ngồi W) cho biết, tư thế ngồi chữ W ảnh hưởng sức khỏe tiềm năng bao gồm: Tăng nguy cơ cơ hông và cơ chân của trẻ trở nên ngắn, ảnh hưởng tiêu cực đến sự phát triển các kỹ năng vận động
Hơn nữa, việc ngồi tư thế này quá lâu có thể gây áp lực lên cổ, vai và lưng của trẻ. Nhất là với các bé hay đeo balo đi học, nặng, ngồi tư thế đó cực kì hại vì gây áp lực lớn lên vùng hông.
Ngoài ra, tư thế ngồi ngày còn làm tăng nguy cơ trật khớp hông, đặc biệt nếu các bé đã có tật từ trước.
Ngồi chữ W còn có thể khiến các bé gặp khó khăn khi xoay người, sử dụng cùng lúc hoặc bắt chéo 2 tay dẫn đến vấn đề sức khỏe khi thực hành các kỹ năng ở lớp học như viết. Cơ lưng và cơ bụng cũng không được tác động khiến các bé không thể giữ thẳng người.
Trẻ ngồi chữ W lâu sẽ khiến chân bé phát triển cong, khuềnh. Ảnh minh họa/Nguồn: QQ
Khắc phục thế nào?
Nếu thấy con ngồi tư thế W, bố mẹ hãy chỉ cho con biết đây là tư thế ngồi không tốt, dễ gây ảnh hưởng đến sức khỏe và sự phát triển bình thường của con sau này.
Bố mẹ cũng cần điều chỉnh cho con cách ngồi càng sớm càng tốt. Cụ thể, bố mẹ có thể lót một tấm đệm ở bên dưới cho con khi con ngồi, cũng có thể khuyến khích con ngồi các tư thế khác như ngồi duỗi chân, ngồi khoanh chân hay ngồi nghiêng sang một bên.
Ngoài ra, nên cho trẻ đi ra ngoài, đi bộ nhiều thay vì ngồi một chỗ. Bố mẹ cũng nên làm mẫu tư thế ngồi để con bắt chước theo, tránh những tư thế gây hại cho sức khỏe của con sau này.
Tóm lại, dáng ngồi W khiến nhiều trẻ cảm thấy rất thoải mái, các bố mẹ cũng không để ý đây là tư thế ngồi không tốt, nhưng thực tế như các chuyên gia đã chia sẻ trên báo chí ở trên, đây là tư thế có thể gây ảnh hưởng không nhỏ đến sự phát triển của trẻ sau này đấy các mẹ.