Thiếu vitamin D có thể ảnh hưởng đến quá trình hình thành Canxi trong cơ thể trẻ

Việc bé bị thiếu canxi là một hiểu lầm cần được sửa chữa. Thông thường, tình trạng thiếu canxi mà các bậc cha mẹ nói đến thường là biểu hiện của việc thiếu vitamin D như ngủ không yên giấc, đổ mồ hôi trộm, dễ giật mình, mềm xương sọ, sọ vuông, vẹo xương sườn, cong vẹo cột sống.

Vitamin D là một loại vitamin tan trong chất béo quan trọng giúp điều chỉnh quá trình chuyển hóa canxi và phốt pho của cơ thể. Nó được tổng hợp bởi da sau khi phơi nắng.

Trong trường hợp không thể bổ sung vitamin thông qua ánh nắng thì cần bổ sung bằng thức ăn hoặc thuốc.

Vai trò của vitamin D là thúc đẩy quá trình hấp thụ canxi và phốt pho ở ruột và thận, đồng thời thúc đẩy quá trình lắng đọng canxi và phốt pho trong xương để hình thành xương mới.

Khi thiếu vitamin D cơ thể sẽ có hiện tượng chuyển hóa canxi và phốt pho bất thường, mà người ta thường gọi là thiếu canxi.

Hàm lượng canxi trong sữa mẹ thấp hơn sữa bò nhưng tỷ lệ canxi và phốt pho phù hợp, tốt cho quá trình hấp thu. Thực phẩm giàu canxi chính được trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ tiêu thụ là sữa và các sản phẩm từ sữa. Thông thường, trẻ sinh đủ tháng sẽ bú sữa mẹ bình thường và không cần bổ sung thêm canxi.

Có thể thấy, chế độ dinh dưỡng đúng cách và bổ sung vitamin D là chìa khóa giúp xương chắc khỏe và tăng trưởng, phát triển bình thường ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ.