Thông tin này được đăng tải trên báo Kiến Thức ngày 12/2/2025. Bài viết có tiêu đề: "Thực hư việc dùng máy sấy tóc giúp trẻ “tăng đề kháng, vượt ốm tự nhiên” khi trời lạnh". Nội dung cụ thể như sau:

Hiện có nhiều thông tin cho rằng, khi đi ngoài trời lạnh hay tắm xong dùng máy sấy để giúp làm nóng người sẽ không bị ốm đang nhận được sự quan tâm của rất nhiều người.

Mới đây, trên mạng xã hội lan truyền thông tin về việc, dùng máy sấy tóc để giúp tăng đề kháng cho trẻ khi trời lạnh, bài viết được giới thiệu với tựa đề "tăng đề kháng, vượt ốm không kháng sinh" nhận được sự quan tâm của cộng đồng mạng, nhất là phụ huynh đang có con nhỏ.

Theo mô tả, việc dùng máy sấy tóc làm ấm cơ thể có thể giúp bé tăng đề kháng, vượt ốm tự nhiên không kháng sinh nhờ tác động nhiệt giúp tăng tuần hoàn máu, làm loãng đờm, kích thích hệ miễn dịch và hỗ trợ tiêu hóa, hạn chế cảm lạnh.

Việc dùng máy sấy cho trẻ được thực hiện sau khi tắm hoặc đi ngoài trời lạnh về, phụ huynh đưa máy sấy vào trong áo, sấy dọc sống lưng, hai bên phổi và gan bàn chân. Ngoài ra, người viết còn hướng dẫn một cách đó là sấy gan bàn chân, ngón chân cái (liên quan đến phổi và họng); Sấy nhẹ vùng mũi từ xa để giúp làm khô dịch mũi; Sấy dọc sống lưng, vùng ngực để hỗ trợ hô hấp; Sấy vùng cổ họng, dọc cột sống và ngực để làm loãng đờm….

hình ảnh

Việc dùng máy sấy giúp tăng đề kháng, vượt ốm tự nhiên được nhiều người quan tâm, chia sẻ. Ảnh: KTO

Trước những thông tin trên, Th.BS Đoàn Dư Mạnh, thành viên Hội Bệnh Mạch máu Việt Nam cho biết, máy sấy không phải bảo bối có tác dụng vạn năng, việc dùng máy sấy không cẩn thận gây tai nạn điện giật rất nguy hiểm, nhất là với trẻ. Với thông tin cho rằng, dùng máy sấy sau khi đi lạnh về hoặc sau khi tắm, bác sĩ Mạnh cho rằng, có thể thực hiện cách này để làm ấm tay chân khi đang lạnh, nhưng với trẻ thì người lớn phải thực hiện để tránh tai nạn xảy ra.

Tuy nhiên, việc dùng máy sấy chỉ giúp làm ấm tay chân, không hề có tác dụng với nhiều bệnh như bài viết chia sẻ trên mạng xã hội. Theo đó, các bệnh như viêm phổi, viêm phế quản do vi khuẩn... không liên quan đến lạnh, nếu người dân dùng máy sấy lưng, sấy các huyệt thì sẽ không có tác dụng. Tùy trường hợp bệnh, nếu nhẹ thì bác sĩ sẽ không kê kháng sinh mà chỉ hướng dẫn giữ ấm, uống đủ nước.

Ngược lại, với trường hợp bệnh nặng, bên cạnh việc giữ ấm, ăn uống đầy đủ thì bác sĩ vẫn phải kê kháng sinh để bệnh tránh tiến triển nặng hơn. Nếu bệnh không được điều trị kịp thời thì có thể diễn biến tới viêm phổi, suy hô hấp nguy hiểm tới tính mạng.

hình ảnh

Việc dùng máy sấy làm ấm cơ thể nguy cơ ảnh hưởng sức khỏe rất lớn, không hề giúp tăng đề kháng cơ thể. ảnh minh họa

“Việc tăng đề kháng cho trẻ không liên quan gì đến dùng máy sấy tóc làm ấm tay chân, gáy, lưng… đây chỉ là phương tiện sưởi ấm. Tăng đề kháng cho con bằng cách bù đủ nước, dinh dưỡng, tắm nắng, tiêm phòng đầy đủ, tập thể dục thể thao, tăng vận động cho trẻ”, bác sĩ Mạnh khuyên.

Đồng quan điểm, BS.CK2 Huỳnh Tấn Vũ (BV Đại học Y dược TP HCM cơ sở 3) cũng cho rằng, việc dùng máy sấy để tăng đề kháng chưa có cơ sở khoa học. “Có thể dùng máy sấy để làm giảm lạnh, nhưng lạm dụng thì nguy cơ bị bỏng, khô da, điện giật là rất lớn. Hơn nữa tác dụng nhiệt từ máy sấy là tác dụng nhiệt nông, không có tác dụng “vạn năng” như post đang lan truyền trên mạng xã hội. Mọi người cần chọn lọc thông tin trên mạng xã hội, tránh làm theo kẻo ảnh hưởng đến sức khỏe, tính mạng”, bác sĩ Vũ nói.

hình ảnh

Cách Tăng Sức Đề Kháng Tự Nhiên Cho Trẻ Tốt Nhất

Sức đề kháng đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ trẻ khỏi bệnh tật, đặc biệt là trong những giai đoạn thời tiết thay đổi hay dịch bệnh bùng phát. Một hệ miễn dịch khỏe mạnh giúp trẻ phát triển tốt hơn và ít bị ốm vặt. Dưới đây là những cách tăng sức đề kháng tự nhiên cho trẻ mà bố mẹ có thể áp dụng ngay tại nhà.

1. Dinh Dưỡng Đầy Đủ Và Cân Bằng


Chế độ ăn uống là yếu tố quan trọng giúp tăng cường miễn dịch cho trẻ. Bố mẹ nên đảm bảo thực đơn hằng ngày của con có đầy đủ đạm, vitamin, khoáng chất và chất xơ. Một số thực phẩm giúp tăng sức đề kháng hiệu quả bao gồm:

- Trái cây và rau xanh: Chứa nhiều vitamin C (cam, chanh, dâu tây, bông cải xanh) giúp cơ thể chống lại vi khuẩn, virus.


- Sữa chua và thực phẩm lên men: Cung cấp lợi khuẩn giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh, từ đó tăng cường miễn dịch.


- Thực phẩm giàu kẽm: Thịt bò, hải sản, trứng giúp tăng cường sản sinh tế bào miễn dịch.


- Các loại hạt và ngũ cốc: Giàu vitamin E và omega-3, hỗ trợ hệ miễn dịch của trẻ.

2. Cho Trẻ Vận Động Thường Xuyên


Hoạt động thể chất giúp cải thiện tuần hoàn máu, tăng cường sức khỏe tim mạch và kích thích hệ miễn dịch hoạt động hiệu quả hơn. Bố mẹ nên khuyến khích trẻ tham gia các hoạt động ngoài trời như đi bộ, chạy nhảy, bơi lội, đạp xe để nâng cao sức đề kháng.

3. Ngủ Đủ Giấc Và Chất Lượng


Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng trong việc phục hồi năng lượng và tái tạo tế bào miễn dịch. Trẻ nhỏ cần ngủ từ 10 - 12 tiếng/ngày, còn trẻ lớn cần khoảng 8 - 10 tiếng/ngày. Bố mẹ nên tạo thói quen ngủ đúng giờ, giữ không gian yên tĩnh và thoáng mát để giúp con có giấc ngủ sâu và ngon hơn.

4. Giữ Gìn Vệ Sinh Cá Nhân


Dạy trẻ thói quen rửa tay bằng xà phòng trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh giúp hạn chế sự lây lan của vi khuẩn. Ngoài ra, bố mẹ cũng nên giữ gìn vệ sinh môi trường sống, thường xuyên lau dọn đồ chơi và vật dụng mà trẻ hay tiếp xúc.

5. Cho Trẻ Tiếp Xúc Với Ánh Nắng Mặt Trời


Ánh nắng giúp cơ thể tổng hợp vitamin D, một yếu tố quan trọng trong việc hấp thụ canxi và tăng cường hệ miễn dịch. Bố mẹ nên cho trẻ tắm nắng vào buổi sáng sớm (trước 9h) khoảng 15 - 20 phút/ngày để giúp cơ thể khỏe mạnh hơn.