Mẹ chồng mình cứ lo các cháu không cao lớn được nên lúc nào cũng nhắc nhở cho bọn trẻ ăn uống thật nhiều mới được. Vậy nên khi mấy đứa nhỏ còn chưa đi học, cứ sáng gửi bà là lại được nhồi nhét cho ăn đến no thì thôi. Kể ra như thế thì mình cũng thấy yên tâm, chứ con mà không được ăn uống tốt mình cũng lo lắm chứ.
Tuy nhiên, đến khi con bé nhà mình 9 tuổi, vẫn thấy con không hề vượt trội so với các bạn, thậm chí nhiều bạn trong lớp còn nhỉnh hơn con đáng kể ý nên mình lo lắm. Bởi vì lão chồng mình cũng thuộc tốp cao lớn, bản thân mình cũng cao hơn mét 6 chứ bộ.
Như thế thì ngoài dinh dưỡng, thì gen cũng yên tâm rồi nhá. Nhưng vì con vẫn không cao nên hôm nọ mình cho ra viện khám dinh dưỡng vì lo con thiếu canxi. Nhưng khi bác sĩ kiểm tra thì bảo con mình bị thiếu hụt hormone tuyến giáp các mẹ ạ. Chính điều này đã khiến con bị hạn chế phát triển chiều cao đấy.
Về nhà tìm hiểu trên báo, mình mới biết, trước nay mình cứ lo trẻ thiếu canxi sẽ không cao lớn, chứ thật ra nếu bé mắc các bệnh như mình liệt kê dưới đây, cũng sẽ khiến con thấp lùn các mẹ ạ.
Ảnh minh họa/Nguồn: Internet
Vậy những bệnh nào có thể hạn chế việc phát triển chiều cao của con?
+ Dậy thì sớm
Với những trẻ dậy thì sớm có thời kỳ phát triển đỉnh cao ít hơn thời kỳ tăng trưởng đỉnh cao. Thực tế là chiều cao ở giai đoạn đầu tương đối cao, tăng trưởng nhanh dẫn đến đóng đường biểu mô, cuối cùng dẫn đến vóc dáng thấp bé trong giai đoạn sau.
+ Thiếu hụt hormone tăng trưởng
Biểu hiện của việc trẻ bị thiếu hụt hormone tăng trưởng là trí tuệ của trẻ phát triển bình thường, trẻ chậm phát triển hơn vào khoảng 3 tuổi, tăng trưởng chiều cao hàng năm dưới 5 cm và chậm phát triển tuổi xương.
+ Cơ thể thiếu kẽm
Cơ thể thiếu kẽm sẽ khiến trẻ không thích ăn, kén ăn, biếng ăn và lâu ngày ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển chiều cao của trẻ. Điều này sẽ khiến trẻ bỏ lỡ thời điểm tốt nhất phát triển chiều cao.
+ Sự thiếu hụt hormone tuyến giáp
Với những trẻ gặp tình trạng này, có thể bị thưa tóc, đầu to hoặc khoảng cách mắt rộng, biểu hiện chậm chạp và không phản ứng trong giai đoạn đầu.
+ Bệnh xương
Với những bé mắc chứng tăng sản xương hoặc khiếm khuyết hệ xương bẩm sinh sẽ dẫn đến tình trạng thấp lùn.
+ Bệnh ngắn vô căn
Có tới khoảng 70% trẻ thấp lùn thuộc loại này. Với những bé mắc bệnh ngắn vô căn loại trừ trẻ thấp lùn không rõ nguyên nhân như nội tiết, suy dinh dưỡng.
+ Chậm phát triển trong tử cung
Ở giai đoạn mang thai, nếu bé bị thiếu oxy trong tử cung, nhiễm trùng… thì cân nặng và chiều dài của con sau sinh có thể thấp hơn so với thai nhi bình thường. Trường hợp bé không bắt kịp chiều cao của trẻ bình thường trong vòng nửa năm sau khi sinh, thì có thể bị thiếu chiều cao khi trưởng thành.
Ảnh minh họa/Nguồn: Internet
Trẻ thấp lùn là điều cha mẹ không mong muốn, vậy nên làm thế nào để giúp con mình tránh được tình trạng này?
- Ngủ đủ giấc
Đi ngủ sớm có thể giúp trẻ phát triển chiều cao và có lợi cho sự phát triển khỏe mạnh của trẻ. Bởi hormone tăng trưởng của trẻ em thường được tiết ra rất mạnh khi trẻ ngủ vào ban đêm.
- Khuyến khích trẻ vận động nhiều hơn
Việc tăng cường vận động như thực hiện các bài tập thể dục không chỉ có lợi cho sức khỏe mà còn đẩy nhanh quá trình chuyển hóa hormone tăng trưởng của cơ thể, từ đó giúp thúc đẩy phát triển chiều cao.
Hơn nữa, việc tập thể dục thường xuyên cũng có thể tiêu hao quá trình chuyển hóa chất béo trong cơ thể của trẻ, từ đó giúp thúc đẩy sự hấp thụ vitamin D của trẻ và có lợi hơn cho sự phát triển của xương.
- Chế độ ăn uống điều độ
Duy trì chế độ ăn cân đối giữa thịt và rau sẽ đảm bảo nhu cầu dinh dưỡng trong một ngày của trẻ, hơn nữa còn tránh bị béo phì. Các mẹ có thể cho trẻ uống một ly sữa vào mỗi buổi sáng, ăn 1 quả trứng, uống nhiều nước nhất có thể trong ngày để thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong cơ thể.
Ngoài ra, cần giúp trẻ bỏ thói quen kén ăn, biếng ăn bằng cách tăng cường kẽm hàng ngày.
- Giữ tâm trạng vui vẻ
Giữ tâm trạng vui vẻ cũng có lợi cho sự trưởng thành của trẻ. Do vậy, trong cuộc sống, cha mẹ vẫn phải động viên, khen ngợi trẻ, để trẻ trở nên tự tin và vui vẻ.
Nguồn: Tổng hợp (theo QQ)