Với những người bị mắc bệnh ung thường có tiên lượng xấu và có thời gian sống không dài, thế nhưng mình vừa lên mạng đọc được câu chuyện một viện sĩ 82 tuổi bị ung thư 20 năm không tái phát đấy các mẹ ạ
Viện sĩ mình đang nhắc tới là Giáo sư Zhao Chunsheng - Viện sĩ Viện Hàn lâm Khoa học Trung Quốc và là giáo sư Đại học Hàng không và Du hành vũ trụ Nam Kinh, từng đạt danh hiệu “Công nhân tiên tiến toàn quốc”.
Năm 2000, giáo sư Zhao được chẩn đoán mắc bệnh ung thư phổi, 4 tháng sau khi phẫu thuật, giáo sư Zhao lại được chẩn đoán mắc bệnh ung thư dạ dày. Chỉ trong vài tháng, ông đã phải trải qua 2 cuộc phẫu thuật và 6 lần hóa trị, ông giảm tới 26 cân. Dù đang phải nằm trong giường bệnh, ông vẫn tiếp tục công việc nghiên cứu của mình.
Vì sao mang trên người 2 căn bệnh ung thư, viện sĩ Zhao không chỉ sống khỏe mạnh, mà còn trở nên có nghị lực hơn?
Mắc tới 2 căn bệnh ung thư, nhưng 20 năm nay, giáo sư Zhao không chỉ đánh bại bệnh tật mà còn phát triển thành công hơn 60 động cơ siêu âm nhờ kiên trì làm những điều sau:
Cố gắng ăn uống
Trong thời gian hóa trị, do rối loạn chức năng điều hòa vị giác và khứu giác của hệ thần kinh do thuốc kích thích, giáo sư Zhao ăn rất kém, nhưng ông vẫn nhất quyết muốn ăn, thậm chí không ăn được cũng phải nuốt xuống . Chỉ số bạch cầu của hầu hết mọi người sau khi hóa trị đều cần dùng thuốc nâng lên, và Viện sĩ Zhao chỉ dựa vào ăn uống để nâng cao chúng. Sau khi khỏe trở lại, không tái phát, đau nhức.
Với bệnh nhân ung thư nên duy trì lượng ngũ cốc, các sản phẩm từ đậu nành, rau và trái cây hàng ngày. Khi chức năng tiêu hóa bình thường, hãy chú ý đến sự kết hợp giữa cân nặng và kích thước, ăn nhiều cá, thịt gia cầm và trứng và giảm ăn thịt đỏ.
Ảnh minh họa/Nguồn: Internet
Tiếp tục tập thể dục
Bệnh ung thư của viện sĩ Zhao đã khỏi và không tái phát, điều này liên quan đến việc duy trì thói quen tập thể dục của ông. Kể từ năm 2000, ông đã duy trì việc chơi cầu lông 30 phút vào buổi sáng, đi bộ 30 phút vào buổi tối, lúc bình thường đến trường công ty, chọn xe đạp càng tốt, và căn bản là không đi ô tô.
Tập thể dục có thể đóng một vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa và chống lại bệnh ung thư, điều này đã được nhiều nghiên cứu khẳng định . Theo Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ, 50% trường hợp qua đời do ung thư có thể tránh được nhờ thói quen sống lành mạnh, và một trong những vũ khí chống ung thư hiệu quả nhất là tập thể dục.
Theo một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Y học Anh, những người có thói quen lối sống lành mạnh, bao gồm tập thể dục hơn 30 phút mỗi ngày, có thể giảm đáng kể nguy cơ ung thư ruột kết . Và “Tạp chí Dịch tễ học Hoa Kỳ” cũng đã công bố một nghiên cứu, không phân biệt nam nữ, tích cực tham gia các hoạt động vừa sức và vừa sức có thể giảm tỷ lệ mắc ung thư phổi một cách hiệu quả , đặc biệt là những người có chỉ số cơ thể thấp hoặc trung bình.
Do đó, dù là người khỏe mạnh hay bệnh nhân ung thư thì cũng phải vận động nhiều hơn và đừng ngồi lúc nào cũng được.
Sống lạc quan
Khi còn trẻ, Viện sĩ Zhao dành hết tâm sức cho việc nghiên cứu khoa học, dù mắc bệnh ung thư hay làm việc với bệnh tật, ông là một điển hình “tham công tiếc việc”.
Hiện tại công việc không quá căng thẳng nên ông đã lên mạng tìm hiểu những điều mới và thư giãn khi có thời gian. Ông luôn có thái độ sống lạc quan, ngay sau khi mắc bệnh ung thư, ông đã điều chỉnh lại thái độ và tích cực hợp tác với bác sĩ. Ông cho rằng "ba nguyên tắc hạnh phúc" - làm việc vì niềm vui, giúp đỡ người khác và nhấn mạnh vào các nguyên tắc để đạt được niềm vui, cũng đóng một vai trò quan trọng trong cuộc chiến chống ung thư của ông.
Dù là chống và chống ung thư thì một thái độ sống tốt là rất quan trọng. Các nhà nghiên cứu từ Đại học California phát hiện ra rằng, những người làm việc chăm chỉ và đầy tham vọng sống lâu hơn 4 năm so với những người sống tình cảm và vô kỷ luật.
Nghiên cứu được thực hiện bởi các nhà nghiên cứu từ Đại học Yale và Đại học California trong 9 năm liên tiếp cho thấy rằng một người hữu ích và hòa đồng , Tuổi thọ của nó đã được kéo dài đáng kể, đặc biệt là đối với nam giới.
Và trong phân tích tâm lý của bệnh nhân ung thư, người ta cũng thấy rằng những người không quá lo lắng về bệnh và điều hòa tinh thần tốt sẽ có kết quả điều trị ung thư tốt hơn.
Ảnh minh họa/Nguồn: Internet
LỜI KHUYÊN
Với các phương pháp chống ung thư của Viện sĩ Zhao ai cũng có thể học được. Ung thư không phải là bệnh nan y, hãy chống ung thư một cách khoa học, ung thư cũng có thể là một “căn bệnh mãn tính”, đừng dễ dàng bỏ cuộc.
Ung thư có thể phòng ngừa và kiểm soát được, hãy thực hiện các biện pháp phòng ngừa khi bạn không bị ung thư, chẳng hạn như ăn uống thường xuyên, tập thể dục, duy trì cân nặng bình thường, bỏ hút thuốc và hạn chế rượu.
Khi mắc bệnh ung thư, hãy tích cực hợp tác điều trị, giữ thái độ lành mạnh, phấn đấu để phục hồi nhanh chóng.
Nguồn: Tổng hợp (Theo sohu)