Vì sao trẻ em ra nhiều mồ hôi khi vận động, đó có phải là bệnh không?

Đây cũng là câu hỏi mà nhiều cha mẹ luôn quan tâm. Vì sao trẻ lại ra nhiều mồ hôi khi vận động? Vậy nó có phải là 1 chứng bệnh gì không? Có ảnh hưởng đến sức khỏe hay sự phát triển của trẻ không?

Mồ hôi là chất bài tiết bao gồm hơn 90% là nước, còn lại là muối và các chất cặn bã mà cơ thể tống ra ngoài. Nhìn chung, đa phần khi trẻ vận động thì đổ mồ hôi là hiện tượng sinh lý bình thường, mồ hôi toát ra giúp cân bằng nhiệt độ cơ thể và loại bỏ các độc tố bên trong. Tuy nhiên, một số trường hợp toát mồ hôi nhiều bất thường thì nó lại là bệnh lý.

Nếu vậy phụ huynh cần đưa con đi khám để tìm rõ nguyên nhân và có cách xử lý kịp thời.

Khi vận động, mồ hôi toát ra nhiều thì không có gì đáng lo ngại, nó sẽ giúp các bé khơi thông các lỗ chân lông, đào thải độc tố, giúp cơ thể khỏe mạnh, và phát triển cân đối.

Trong khi vận động, có những trẻ thì ra ít mồ hôi, còn có những trẻ thì ra nhiều mồ hôi, đó là do sự bài tiết ở mỗi người khác nhau. Mồ hôi do tuyến bài tiết tiết ra và số lượng của tuyến này không chỉ khác nhau ở nam nữ, mà còn khác nhau tùy theo mỗi trẻ.

Mặt khác, ra mồ hôi ít hay nhiều cũng tùy thuộc lượng nước trong cơ thể. Trẻ có hàm lượng nước nhiều trong cơ thể thì vận động sẽ tiết nhiều mồ hôi, ngược lại lượng mồ hôi sẽ ra ít hơn đối với cơ thể trẻ có hàm lượng nước ít. Vì vậy mà khi vận động ra nhiều mồ hôi, người tròn trịa sẽ rất khó thu hồi lượng nước cơ thể đã hao phí.

Điều đó có nghĩa là cho dù thời gian vận động không dài, người đầy cân vẫn dễ bị mệt mỏi vì không điều chỉnh được sự bài tiết.

Thông thường thì mồ hôi không có mùi, nhưng khi mồ hôi kết hợp với những vi khuẩn có trên da tạo nên mùi chua khó chịu. Tuy nhiên, từ tuổi dậy thì tính chất và mùi mồ hôi cũng thay đổi (có trẻ sẽ cũng có mùi mồ hôi như hôi nách).

Khắc phục

Để khắc phục tình trạng mùi mồ hôi khó chịu như vậy, cha mẹ cần tắm gội sạch sẽ cho bé sau khi con vận động.

Và các mẹ nên nhớ: Sau khi trẻ vận động cần cho trẻ có thời gian nghỉ khơi, để ráo hết mồ hôi xong mới được tắm.

Nếu trẻ vừa vận động hay tập luyện xong tắm ngay cho trẻ thì cơ thể trẻ chưa cân bằng được nhiệt độ ngay. Có trường hợp gây nguy hiểm đến tính mạng của trẻ.

Và nhắc các bé uống nhiều nước, ăn hoa quả vừa tăng cường sức khỏe và cải thiện mùi hồ hôi…

Lưu ý: Đừng quên bù nước cho trẻ sau khi vận động

Ngoài những lợi ích thiết thực cho cơ thể, đổ mồ hôi khi vận động cũng đồng nghĩa với việc cơ thể con người sẽ mất đi một lượng nước khá lớn, những khoáng chất có lợi cũng theo đó mất đi.

Khi mất nước, cơ thể sẽ có rất nhiều phản ứng tiêu cực khác nhau: Khát, mệt mỏi, đau đầu, đau toàn thân. Vì vậy, các nhà khoa học khuyến cáo rằng sau khi tập luyện, sau khi chơi thể thao, tham gia các hoạt động ngoài trời… đổ nhiều mồ hôi, trẻ cần được bổ sung nước cho cơ thể, giúp bé cân bằng và phát triển cơ thể tốt nhất.