Em hơn chồng 3 tuổi, ông ý chưa đến 30 mà tóc bạc khắp đầu, cứ tầm 2 ngày em lại phải nhổ cho 1 lần. Trong khi đó bố em ngoài 50 rồi mà tìm mãi mới có 1 cái. Chồng em bảo tóc bạc sớm là do máu anh xấu. Mà cả nhà chồng em máu xấu, kiểu di truyền hay sao ấy. Mẹ chồng em cũng còn trẻ mà tóc đã bạc nhiều lắm rồi. Ông anh chồng thì độ mấy tháng lại phải nhuộm 1 lần vì tóc trắng kín hết đầu, nhổ thì trụi, mà để thì xấu.
Xã hội bây giờ thì không khó để gặp 1 người trẻ tuổi nhưng tóc bạc. Ngoài các nguyên nhân bên ngoài như hút thuốc lá, căng thẳng stress, thức khuya, chăm sóc tóc sai cách…thì rất có thể là đây là 1 loại bệnh đó ạ.
Ví như bệnh rối loạn tuyến giáp, tuyến yên
Ảnh minh họa. Nguồn: Internet
Tuyến yên và tuyến giáp là 2 cơ quan nội tiết rất quan trọng với vai trò sản xuất, điều tiết hormon. Các hormon do 2 tuyến này tiết ra giúp điều hòa các hoạt động sống thiết yếu của cơ thể như quá trình trao đổi chất, sự hoạt động của các cơ quan bộ phận…
Khi 2 tuyến nội tiết này bị rối loạn hoạt động sẽ có thể khiến cho sức khỏe của tóc bị ảnh hưởng nghiêm trọng: Tóc không được nuôi dưỡng đầy đủ dẫn đến tóc khô, tóc gãy rụng, chẻ ngọn và bạc tóc…
Vì vậy một số bệnh lý rối loạn tuyến yên, tuyến giáp như: cường giáp, suy giáp, suy tuyến yên... chính là một nguyên nhân có thể dẫn đến hiện tượng tóc bạc sớm
Di truyền
Theo các bác sĩ da liễu, di truyền đóng một vai trò rất lớn trong việc xác định thời điểm các sợi tóc của chúng ta chuyển sang màu xám. Nếu sinh ra trong một gia đình có ông bà, bố mẹ thường bị bạc tóc từ sớm thì mặc dù không mắc vấn đề sức khỏe nào các mẹ vẫn có khả năng cao bạc tóc khi còn trẻ nhé.
Bệnh bạch biến
Tình trạng này khiến các tế bào hắc tố (tế bào ở gốc nang tóc tạo ra màu sắc) bị mất hoặc bị phá hủy, khiến tóc đổi sang màu xám bạc.
Tuy nhiên nếu các mẹ có một mái tóc trắng, tốt nhất là không nên nhuộm. Các mẹ thử nghĩ mà xem, nếu đã bị bệnh bạc tóc từ khi còn trẻ như vậy rồi thì cả đời cũng sẽ bạc như vậy. Nếu nhuộm thì phải nhuộm cả đời, hết lần này tới lần khác. Trong khi đó nhuộm tóc lại cực kỳ không tốt cho sức khỏe.
Nói đến tác hại của nhuộm tóc thì em có thể liệt kê ngay cho các mẹ thấy những tác hại như sau: Hại da đầu, hại mắt; làm cho tóc xơ, dễ gãy; hen suyễn; làm thay đổi nội tiết; ảnh hưởng tới thai nhi; gây ung thư hoặc tử vong…Nói chung là lợi chả thấy đâu toàn hại thôi ạ.
Ảnh minh họa. Nguồn: Internet
Vì vậy thay vì nhuộm các mẹ có thể ăn 3 loại thực phẩm sau đây để tóc bạc bớt đi ạ:
1. Gạo đen (gạo lứt)
Gạo đen thuộc loại hạt thô chất dinh dưỡng trong nó vô cùng phong phú, được nhiều người yêu thích, nếu các mẹ có thể liên tục ăn gạo đen trong thời gian dài thì có thể cải thiện hiệu quả bản thân tóc. Các nguyên tố vi lượng trong gạo đen rất phong phú, có thể bổ sung một số chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể.
Đặc biệt đối với một số bạn nữ thì việc ăn nhiều gạo đen rất tốt cho sức khỏe. Mà mọi người phải chú ý nhé, những người mắc chứng khó tiêu và các bệnh về đường tiêu hóa thì nên ăn ít, khi ăn phải ngâm gạo đen vào nước nóng nhé.
2. Hạt vừng đen
Hạt vừng đen rất tốt cho sức khỏe đặc biệt là thận của chúng ta và có thể cung cấp một số chất dinh dưỡng cho sự phát triển của tóc một cách hiệu quả, vì hạt vừng đen có chứa một số chất dinh dưỡng mà tóc của chúng ta cần, chẳng hạn như lecithin, protein… chẳng hạn.
Nếu ăn lâu dài có thể đem lại hiệu quả nhất định cho mái tóc của chúng ta. Mỗi sáng nên ăn một thìa vừng đen rang, lâu dài sẽ cải thiện được tình trạng đó ạ.
3. Nấm đầu khỉ (Hericium erinaceus)
Nấm đầu khỉ được trồng nhiều ở Việt Nam và được công nhận có nhiều tác dụng cho sức khỏe, ảnh minh họa
Hericium erinaceus rất hữu ích cho sự phát triển của tóc. Protein, chất béo, chất xơ thô, axit amin và các chất dinh dưỡng khác trong Hericium rất phong phú, và hương vị của nó cũng rất tốt.
Nếu các mẹ muốn có sức khỏe lâu dài thì có thể hạn chế nhuộm tóc, cố gắng giữ màu tóc gốc, xây dựng thói quen ăn uống sinh hoạt tốt, ăn nhiều thực phẩm tốt cho tóc, luôn giữ trạng thái vui vẻ dần dần sẽ cải thiện được thôi ạ.
Nguồn tổng hợp