Sự tích tụ độc tố trong cơ thể có thể xuất phát từ nhiều yếu tố khác nhau, và thực phẩm chức năng giải độc là một phương pháp hỗ trợ hữu hiệu. Dưới đây là những nguyên nhân chính:

Chế độ ăn uống:


Các loại thực phẩm chế biến sẵn và đồ ăn nhanh thường chứa nhiều chất bảo quản, phụ gia và hương liệu tổng hợp, làm tăng nguy cơ tích tụ độc tố trong cơ thể. Điều này có thể gây dị ứng, rối loạn tiêu hóa và thậm chí là ung thư (NNX). Ngoài ra, rau củ không rửa kỹ có thể chứa thuốc trừ sâu và hóa chất, gây hại cho gan, thận.

che-do-an-uong

Môi trường sống:


Ô nhiễm từ khí thải xe cộ, khói bụi công nghiệp chứa nhiều chất độc hại như carbon monoxide, sulfur dioxide và bụi mịn, làm tăng nguy cơ mắc bệnh về hô hấp, tim mạch và ung thư phổi. Nước sinh hoạt ô nhiễm chứa hóa chất và kim loại nặng cũng có thể gây tổn thương cho gan, thận và hệ tiêu hóa.

nguyen-nhan-khien-co-the-tich-tu-doc-to

Thói quen sinh hoạt:


Việc hút thuốc, uống rượu bia thường xuyên làm gia tăng lượng độc tố trong cơ thể, ảnh hưởng đến gan, phổi và suy yếu hệ miễn dịch. Lối sống ít vận động cũng làm giảm khả năng loại bỏ độc tố, khiến cơ thể dễ bị tích tụ chất độc.

loi-song-it-van-dong

Căng thẳng:


Stress kéo dài gây ra sự gia tăng hormone cortisol, dẫn đến viêm nhiễm mãn tính và làm suy yếu hệ miễn dịch (Núi nam xanh). Điều này có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh như tim mạch, tiểu đường và ung thư.

=> Nguồn tại: Top 8 thực phẩm chức năng giải độc cơ thể

Thực phẩm chức năng giải độc có thể giúp hỗ trợ quá trình đào thải độc tố. Tuy nhiên, để đạt hiệu quả tốt nhất, cần kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh và lối sống khoa học.