Đợt vừa rồi em rất hay bị mất ngủ, trong khi rõ ràng tinh thần cực kỳ thoải mái, không hề căng thẳng hay bị tâm lý về vấn đề gì, thế mà lại thường xuyên mất ngủ. Tối nào cũng trằn trọc mãi không chợp mắt nổi. Nhiều khi thèm ngủ mà mắt cứ mở chong chong chỉ ước có liều thuốc ngủ uống vào để ngủ quách đi cho nhẹ người.
Tình trạng cứ thế kéo dài khoảng gần 1 tháng thì em không thể chịu nổi nữa nên tới bệnh viện khám. Mục đích chỉ là đi khám để bác sĩ kê cho vài viên an thần ra hiệu thuốc mua cho dễ vì em không nghĩ mình mắc bệnh gì cả. Nào ngờ tới khám bác sĩ nói bị thiếu máu trầm trọng phải bổ sung ngay. Em theo đơn của bác sĩ, kết hợp ăn uống, điều trị gần 2 tuần nay tình trạng thiếu ngủ cải thiện nhiều rồi ạ.
Mọi người lưu ý nhé, thiếu ngủ mà không vì bất cứ lý do gì từ lối sống, sinh hoạt hàng ngày như căng thẳng, stress thì nhất định là dấu hiệu của bệnh tật. Mọi người đừng chủ quan mà nên đi khám kẻo bệnh nặng quá chữa không kịp lại tốn kém.
Dưới đây em tổng hợp lại những bệnh liên quan đến chứng mất ngủ, mọi người tham khảo ạ.
1. Thiếu máu
Ảnh minh họa. Nguồn: Internet
Triệu chứng chính là làm gián đoạn giấc ngủ: mệt mỏi; chất lượng giấc ngủ kém; chân không yên, cảm giác buồn buồn trong các cơ.
Thiếu máu, đặc biệt thiếu máu não khiến não không được cung cấp đủ oxy, dưỡng chất làm suy nhược hệ thần kinh trung ương, gây ra nhiều bệnh, trong đó có mất ngủ: không buồn ngủ, nằm, trở mình mãi vẫn không ngủ được, ngủ không sâu, ngủ hay mê sảng, nửa đêm thức giấc rồi trằn trọc không ngủ tiếp được, gần sáng lại ngủ, sáng dậy thiếu ngủ, mệt mỏi, ban ngày ngủ gà ngủ gật.
2. Suy thận
Triệu chứng chính làm gián đoạn giấc ngủ: Buồn ngủ quá mức vào ban ngày, nhưng mất ngủ vào ban đêm kèm đi vệ sinh nhiều; chân không yên. Những người bị suy thận thường bị mất ngủ, bao gồm gặp rắc rối khi bắt đầu ngủ và trong giấc ngủ.
3. Vấn đề nội tiết (mãn kinh, tuyến giáp)
Triệu chứng chính làm gián đoạn giấc ngủ: Bốc hỏa; đổ mồ hôi đêm; thức giấc về đêm.
4. Suy tim sung huyết
Triệu chứng chính làm gián đoạn giấc ngủ: Khó thở kịch phát về đêm; khó thở lúc nằm dẫn tới mất ngủ.
5. Bệnh phổi mạn tính (phổi tắc nghẽn mạn tính, hen suyễn, tăng áp phổi)
Triệu chứng chính làm gián đoạn giấc ngủ: ho; những cơn thiếu ô xy; hụt hơi dẫn tới mất ngủ.
6. Động mạch vành
Triệu chứng chính làm gián đoạn giấc ngủ: Đau thắt ngực về đêm.
Theo TS Lars Laugsand, một nghiên cứu sinh bậc sau Tiến sĩ tại Khoa Y tế cộng đồng thuộc Đại học Khoa học và Công nghệ Na Uy, có một số dấu hiệu cho thấy rằng đó có thể là do nguyên nhân sinh học. Tức là khi mất ngủ cơ thể tiết ra hormon gây căng thẳng có thể ảnh hưởng tiêu cực tới chức năng của tim
7. Trào ngược
Ảnh minh họa. Nguồn: Internet
Triệu chứng chính làm gián đoạn giấc ngủ: Ợ chua; ho nhiều về đêm.
8. Mất trí nhớ (Alzheimer, Parkinson, sa sút trí tuệ)
Triệu chứng chính làm gián đoạn giấc ngủ: Rối loạn giấc ngủ, suy giảm nhận thức, thiếu ô xy, lú lẫn và chu kỳ ngủ-thức bị thay đổi liên tục.
9. Ngưng thở khi ngủ
Ảnh minh họa. Nguồn: Internet
Triệu chứng chính làm gián đoạn giấc ngủ: Thức giấc hoặc chịu kích thích với các cơn ngưng thở.
Một số người bị mắc hội chứng ngưng thở khi ngủ, liên quan đến những tác động của suy thận vào hơi thở. Các cơn ngưng thở là sự đứt đoạn trong hơi thở khi ngủ. Theo thời gian, rối loạn giấc ngủ có thể dẫn đến ngày đêm đảo ngược là mất ngủ vào ban đêm, buồn ngủ vào ban ngày.
10. Gút do ung thư, viêm khớp, bệnh cơ xương khớp, đau cơ
Ảnh minh họa. Nguồn: Internet
Triệu chứng chính làm gián đoạn giấc ngủ: Chậm vào giấc ngủ; thức giấc thường xuyên, trằn trọc; khó tìm một vị trí ngủ thoải mái.
11. Tiểu đường
Triệu chứng chính làm gián đoạn giấc ngủ: Tăng đi tiểu, tăng cảm giác khát và cảm giác thèm ăn; các đợt tăng đường huyết và hạ đường huyết.
Cụ thể, người bị tiểu đường thường xuất hiện các triệu chứng như:
- Mức đường huyết cao khiến bạn phải đi tiểu nhiều lần, vì vậy chúng ta sẽ phải thức dậy liên tục để đi vệ sinh.
Nguồn tổng hợp