Hiện nay, nhiều người thường có thói quen tắm khuya, tắm muộn. Tuy nhiên, theo nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc tắm khuya, kể cả khi tắm bằng nước nóng hay lạnh tiềm ẩn nhiều nguy hại. Vào buổi tối, nhiệt độ bên ngoài sẽ giảm xuống mức thấp so với nhiệt độ cơ thể. Nên việc tắm khuya khi sự chênh lệch giữa nhiệt độ môi trường và cơ thể quá lớn như tắm nước lạnh, ngâm bồn nóng,.. sẽ khiến cơ thể sốc nhiệt.Ngoài ra, việc ngâm nước quá lạnh sẽ khiến nhiệt độ da suy giảm, dẫn đến phản ứng hô hấp mạnh mẽ. Hay dẫn đến hiện tượng “sốc lạnh” với các biểu hiện như giảm nồng độ CO2, thở hổn hển, nhịp tim nhanh, co mạch ngoại vi, huyết áp cao. Với sự thay đổi trong lưu lượng máu não kết hợp cùng với những phản ứng hô hấp có thể gây ra những thương tổn đến thần kinh, đột quỵ. Trong video này, bác sĩ sẽ chia sẻ những thông tin quan trọng về mối nguy hiểm của thói quen tắm đêm và các biến chứng nghiêm trọng có thể gặp phải. Qua đó, bác sĩ sẽ đưa ra những khuyến cáo và lời khuyên thiết thực để bảo vệ sức khỏe của quý vị. Mời quý vị theo dõi video.