Chồng em "nghiện" điện thoại các mẹ ạ, haiz. Lúc nào em cũng thấy ông ý trong tình trạng tay cầm điện thoại, mắt "dán" vào màn hình. Thứ 7, chủ nhật người ta dành thời gian chơi với con, đưa vợ con đi chơi, đây thì cứ ngồi một góc cúi gằm vào chơi điện thoại. Nói mãi không được em đành mặc kệ.
Thế nhưng hôm nay đọc được vụ này trên báo em không kệ chồng được nữa rồi các mẹ ơi. Có một chàng trai 17 tuổi suýt bại liệt do thường xuyên có một tư thế dùng điện thoại. Em xem hình mà tưởng chồng em cơ, cái dáng y xì đúc.
Em vừa phải gửi bài báo đấy cho chồng em xem, ông ý hứa hẹn từ giờ không ngồi thế nữa rồi, không biết có chịu thay đổi thật không đây. Mọi người cũng xem đi nhé, ai đang dùng điện thoại với tư thế hại sức khỏe này thì phải thay đổi ngay và luôn đi.
Ảnh minh họa: Internet
Chuyện là Tiểu Duy (17 tuổi, Quảng Đông, Trung Quốc) thường xuyên ngồi cúi đầu chơi điện tử trên điện thoại. Vào một hôm, khi đang chơi game thì Duy thấy mình bị đau nhức cổ nên đã ngẩng mặt lên và lắc đầu vài cái, sau đó lên giường đi ngủ. Khoảng 20 phút sau, Duy thấy cổ vẫn đau dữ dội, người mệt mỏi nhưng không thể cử động được. Khi này, cậu phải gọi người nhà đưa đi cấp cứu.
Tại bệnh viện, bác sĩ khám và chụp cộng hưởng thì có kết quả là cột sống của Duy có vết máu bầm, tủy sống sưng, xuất huyết ở đốt sống cổ thứ 2, thứ 3. Chàng trai trẻ được chẩn đoán mắc bệnh dị mạch máu tủy sống. May mắn, cậu được đi cấp cứu và điều trị kịp thời bởi tủy sống bị chèn ép thêm thời gian nữa sẽ dẫn tới bại liệt.
Sau khi được phẫu thuật, chân tay của Duy đã hoạt động được bình thường.
Từ trường hợp của Duy, bác sĩ khuyến cáo mọi người không nên dùng điện thoại ở tư thế cúi gằm đầu nữa. Bởi khi dùng tư thế này lâu ngày có thể khiến tĩnh mạch ở cổ bị biến dạng, máu khó lưu thông, dần dần khiến mạch máu tủy sống bị chèn ép, nứt vỡ và dẫn đến xuất huyết.
Ảnh: Internet
Một số tư thế sai khi dùng điện thoại
1. Nằm sấp, chống khuỷu tay lên
Tư thế nằm sấp trên giường hoặc ghế xofa, chống khuỷu tay xem điện thoại sẽ khiến vùng thắt lưng cột sống bị kéo dài ra,góc của khớp vai và vị trí của xương bàn chân lệch, về lâu dài gây đau lưng và vai. Đồng thời, khi phần trên bị kéo căng quá mức sẽ tạo áp lực xấu lên cột sống và gây đau mỏi toàn thân về lâu dài.
2. Ngồi ngửa cổ ra sau, tay dơ điện thoại lên trước mặt
Tư thế này không chỉ khiến cột sống bị cong, thậm chí tê liệt không ngẩng thẳng lại được mà còn dễ gây tại nạn là rơi điện thoại vào mặt.
3. Nằm nghiêng, để điện thoại sát mặt
Đây là tư thế dùng điện thoại gây ảnh hưởng tới cột sống, nó sẽ bị lệch sang một bên, gia tăng áp lực cục bộ lên cột sống và các mô mềm xung quanh. Không chỉ gây đau lưng, thay đổi hình dáng cột sống mà còn gây hại cho mắt.
Tư thế đúng khi dùng điện thoại là ngồi thẳng lưng, cúi thấp đầu xuống khoảng 30 - 60 độ, điện thoại cách mắt khoảng 1,5 - 2 gang bàn tay.
Nguồn: Tổng hợp