Có ai bị như em không, cứ thỉnh thoảng lại đau dạ dày. Em cũng có đi khám rồi nhưng bác sĩ không thấy bị viêm loét hay bệnh lý nào nghiêm trọng, chỉ là do em sinh hoạt, ăn uống giờ giấc bất thường nên mới vậy. Bác sĩ cũng kê cho em thuốc uống giảm đau nhưng em không dám uống vì sợ có tác dụng phụ.
Gần đây em có tình cờ đọc được một bài viết từ lương y Nguyễn Khoa (Trưởng Phòng chẩn trị Y học Cổ truyền Nguyễn Khoa) chia sẻ một số loại nước uống giúp giảm đau dạ dày rất nhạy và lành tính. Em lập tức dùng thử khi bị đau và thấy hiệu quả thật mọi người ạ. Hơn nữa những loại nước này còn ngăn ngừa viêm loét, giúp dạ dày khỏe mạnh nữa đấy.
Hình minh họa, Ảnh: Internet
Ai hay bị đau dạ dày như em thì tham khảo ngay nè!
1. Nghệ và mật ong
Nếu thường xuyên bị đau dạ dày thì hãy dùng ngay 2 nguyên liệu có sẵn trong nhà là nghệ và mật ong để giúp giảm đau nhanh chóng. Mật ong chứa nhiều curcumin - chất có khả năng làm lành vết thương, chống viêm sưng và trung hòa nồng độ axit. Trong khi đó mật ong chứa nhiều vitamin và khoáng chất giúp xoa dịu dạ dày, ngăn viêm loét hiệu quả.
Mỗi khi đau dạ dày, chỉ cần dùng 2 thìa bột nghệ và 1 thìa mật ong bỏ vào ly nước ấm, khuấy đều lên rồi uống.
2. Nước ép bắp cải, cà rốt
Đây được xem là thức uống giúp giảm đau dạ dày, hỗ trợ điều trị viêm loét dạ dày rất tốt. Các dưỡng chất có trong bắp cải và cà rốt sẽ giúp kích thích cơ thể sản xuất axít amin, làm tăng lưu lượng máu đến niêm mạc dạ dày, giúp giảm đau nhanh chóng và giúp tăng cường sức khỏe của niêm mạc dạ dày, chữa lành các vết loét.
3. Nước ép lá bạc hà
Theo nhiều nghiên cứu, trong nước ép lá bạc hà có chứa nhiều vitamin và khoáng chất có khả năng chống oxi hóa, từ đó giúp đào thải chất độc ra ngoài, hộ trợ tiêu hóa, làm giảm các cơn đau hiệu quả. Ngoài ra, loại nước ép này còn giúp giảm đau bụng thông thường, chữa khó tiêu rất nhạy.
Chỉ cần dùng 1 bó lá bạc hà, rửa sạch cho vào máy xay nhuyễn sau đó chắt lấy phần cốt để uống.
4. Nước gừng
Gừng rất nổi tiếng với tác dụng giảm đau, chống viêm nên với dạ dày cũng vậy. Khi bị đau dạ dày, chỉ cần uống một cốc nước gừng ấm sẽ thuyên giảm cơn đau tức thì.
Có thể cắt vài lát gừng, đập dập rồi nuốt phần nước. Thả gừng vào tách nước nóng uống hoặc ép gừng lấy nước rồi pha với nước nóng cùng 1 chút mật ong.
Ảnh: Internet
5. Trà hoa cúc
Thức trà thơm ngon có khả năng kháng viêm, chống co thắt cơ ở dạ dày, giảm đau dạ dày hiệu quả. Chỉ cần 10g hoa cúc khô hãm thành trà uống cùng một chút mật ong là hết đau ngay.
6. Nước cam thảo
Trong Đông Y, cam thảo tính bình, vị ngọt, không độc có tác dụng giảm đau, giảm co thắt tốt. Do đó, cam thảo rất thích hợp để giảm đau dạ dày. Đồng thời nó còn giúp sản sinh tế bào mới trong niêm mạc dạ dày, giúp dạ dày khỏe mạnh.
Cách làm rất đơn giản, chỉ cần cho 2 - 3g cam thảo vào ấm cùng 3 bát nước, đun sôi khoảng 5 phút rồi chia làm 3 phần uống trong ngày. Hoặc khi đang đau thì uống luôn 1 bát nước cam thảo ấm sẽ đỡ liền.
Ảnh: cap màn hình
Nguồn: Vietnamnet, Vnexpress