Lúc bước vào giai đoạn tiền mãn kinh, mọi người thế nào vậy? Mình thì eo ơi suốt ngày thấy bức bối, khó chịu, cảm giác muốn phát hỏa luôn ý. Mệt mỏi cực luôn. Mình cứ thắc mắc không biết bao giờ cái tiền mãn kinh này nó mới kết thúc để bước vào mãn kinh thực sự. Thế là hôm nay mình đã bỏ thời gian tìm hiểu rồi các mẹ ạ.
Ảnh minh họa. Nguồn: Internet
Triệu chứng của tiền mãn kinh
Thep PGS. TS Lưu Thị Hồng (Trưởng khoa Phụ sản, BV Đa khoa Tâm Anh, Hà Nội) cho biết, giai đoạn tiền mãn kinh phụ nữ thường có biểu hiện sau:
+ Rối loạn kinh nguyệt:
Khi bước vào giai đoạn tiền mãn kinh, chị em sẽ có kinh nguyệt thất thường, tháng thì tới sớm tháng thì muộn, có khi 2 – 3 tháng mới có kinh 1 lần. Nguyên nhân là do việc phóng thích trứng của buồng trứng gặp trở ngại nên ‘dâu’ không ra. Tuy nhiên, rối loạn kinh nguyệt cũng có thể do bệnh phụ khoa nên nếu thấy ‘dâu’ thất thường từ 3 tháng trở lên thì nên đi khám.
+ Khó thụ thai:
Ở giai đoạn này, chị em ‘gần gũi’ chồng dù không dùng biện pháp thì cũng rất khó thụ thai do việc phóng thích trứng không còn tốt.
+ Bốc hỏa:
Chị em sẽ có cảm giác nóng bừng từ ngực lên vai, cổ và mặt. Mỗi lần nó thường kéo dài từ 2 – 3 phút. Đây là biểu hiện thường thấy của chị em thời kỳ tiền mãn kinh. Dấu hiệu này xuất hiện rất nhiều lần trong ngày, nhất là khi ngủ.
Ảnh minh họa. Nguồn: Internet
+ Thay đổi tính cách:
Hay cáu giận, nhạy cảm quá mức, lo âu, buồn phiền là những gì mà chị em thường có. Trong giai đoạn này nếu không được giải tỏa thì bạn rất dễ bị trầm cảm.
+ Dễ tăng cân:
Do tuổi tác càng cao thì quá trình trao đổi chất càng chậm, đã thế sự căng thẳng, lo lắng và mất ngủ lại tạo điều kiện cho mỡ trắng tích tụ. Từ đó, gây nên hiện tượng tăng cân.
+ ‘Tam giác’ bị khô:
Lúc này, ‘nàng bé’ bị giảm lượng dịch tiết và độ đàn hồi khiến bạn luôn thấy khó chịu và đau rát, nhất là mỗi lần ‘vui vẻ’ với bạn khác giới. Chính vì vậy, chị em trong giai đoạn tiền mãn kinh thường ít có hứng thú với chồng trong chuyện yêu đương, gây ra nhiều trở ngại trong cuộc sống vợ chồng
Ngoài ra, khi bước vào giai đoạn tiền mãn kinh, phụ nữ còn có triệu chứng rối loạn giấc ngủ, đau nhiều, ra máu nhiều trong kỳ kinh nguyệt, suy giảm trí nhớ.
Giai đoạn tiền mãn kinh kéo dài bao lâu?
Từ tiền mãn kinh tới mãn kinh có thể xuất hiện và kéo dài từ vài tháng đến 5 năm hoặc hơn. Điều này còn phụ thuộc vào cơ địa và lối sống của phụ nữ. Tuy nhiên, độ tuổi mãn kinh trung bình của phụ nữ là 52 còn độ tuổi tiền mãn kinh có thể bắt đầu từ năm 35 tuổi.
Độ tuổi mãn kinh tự nhiên sẽ diễn ra từ năm 44 tuổi – 53 tuổi. Có nhiều trường hợp mãn kinh sớm hơn từ 40 – 45 tuổi, cũng có trường hợp thì sau 55 tuổi mới mãn kinh. Các triệu chứng tiền mãn kinh có thể kéo dài suốt 10 – 15 năm.
Khi nào bạn chính thức bước vào thời kỳ 'mãn kinh'?
Mãn kinh là giai đoạn quá độ từ trung niên sang tuổi già. Đây là giai đoạn chuyển tiếp tự nhiên giữa những năm sinh sản đến thời kỳ ngừng sinh sản và bước sang giai đoạn thứ 2 của cuộc đời. Khi bước vào giai đoạn mãn kinh, phụ nữ thường có biểu hiện:
+ Tiểu nhiều lần, tiểu khó, tiểu rắt:
Lúc này, bàng quang không còn tốt như trước nên chị em hay tiểu không tự chủ, tiểu buốt dù nước tiểu vẫn trong và không có dấu hiệu nhiễm trùng. Vì thế, bạn không cần lo lắng quá mức.
+ Kinh nguyệt không đều:
Vì nội tiết tố bị suy giảm nên đôi khi chu kỳ kinh của bạn bị ngắn lại, thưa ra hoặc dừng kinh đột ngột. Lượng máu kinh cũng lúc ít lúc nhiều.
+ Giảm ham muốn, rối loạn chức năng ‘ân ái’:
Nồng độ estrogen giảm khiến ‘cô bé’ bị khô, chất nhờn tiết ra ít hoặc dừng tiết hẳn khiến việc ‘gần gũi’ nam giới trở nên khó khăn. Vì vậy, chị em thường thấy đau rát nên không còn hoặc còn rất ít nhu cầu.
+ Khả năng sinh sản cực thấp:
Buồng trứng là cơ quan sản xuất ra nội tiết tố và trứng để thụ thai. Tuy nhiên, khi vào giai đoạn mãn kinh thì số lượng nó tiết ra cực ít. Do đó, càng nhiều tuổi thì cơ hội thụ thai càng thấp.
Ngoài ra, phụ nữ mãn kinh còn có biểu hiện hay bốc hỏa, đổ mồ hôi đêm, mất ngủ, gián đoạn giấc ngủ, chóng mặt, đau đầu, chuyển hóa chậm, dễ tăng cân, vị giác suy giảm, vẻ ngoài thay đổi, bị loãng xương, dễ mắc bệnh tim mạch, suy giảm trí nhớ, ‘cô bé’ bị teo mỏng, ngứa rát, dễ nhiễm trùng nên cũng có nguy cơ bị bệnh phụ khoa, ung thư cao hơn hẳn.
Nguồn: Tổng hợp