Ợ nóng đôi khi là biểu hiện sinh lý bình thường nhưng cũng có khi là dấu hiệu cảnh báo bệnh nguy hiểm.
Ợ nóng là biểu hiện thường gặp của chúng ta. Nó có thể xuất hiện khi bạn ăn quá nhiều, sử dụng thực phẩm không lành mạnh. Song, đây cũng có thể là triệu chứng cảnh báo bệnh lý liên quan tới hệ tiêu hóa. Khi bị ợ nóng, người bệnh thường sẽ có biểu hiện nóng rát ở ngực, họng và dạ dày. Điều đó gây cảm giác khó chịu, mất tập trung, mất tự tin trong sinh hoạt và lao động.
Ợ nóng là tình trạng ai cũng gặp phải. Ảnh minh họa
Ợ nóng: Khái niệm, triệu chứng
Ợ nóng thường không gây ra hậu quả gì quá nghiêm trọng hay đe dọa tính mạng của người bệnh. Tuy nhiên, nó khiến bạn cảm thấy khó chịu, mệt mỏi, ảnh hưởng đến cuộc sống sinh hoạt hàng ngày.
Ợ nóng là gì?
Ợ nóng là tình trạng axit dạ dày bị trào ngược lên thực quản và gây ra cảm giác khó chịu, nóng rát ở vùng xương ức lẫn ngực.
Cảm giác này thường xuất phát từ cơ trơn thực quản rồi lan dần lên vùng cổ họng và sau mang tai. Nó có thể xuất hiện khi bạn nằm, ngồi hoặc uốn cong cơ thể. Sau khi ợ nóng xong, bạn thường thấy đắng hoặc chua miệng.
Thực tế, đây không phải là bệnh lý gì cả, nó chỉ là triệu chứng cho thấy hệ tiêu hóa đang có vấn đề. Hơn nữa, biểu hiện này có thể xảy ra ở mọi độ tuổi, mọi đối tượng.
Ợ nóng có thể gặp ở mọi lứa tuổi. Ảnh minh họa
Triệu chứng ợ nóng là gì?
Người bị ợ nóng thường cảm thấy đau và có lửa đốt trong lồng ngực. Tình trạng này thưởng gặp sau bữa ăn hoặc buổi tối. Đồng thời, bệnh nhân cũng thấy đau hơn khi nằm hoặc uốn cong cơ thể.
Ợ nóng là tình trạng phổ biến và không gây nguy hiểm. Song, nếu có những dấu hiệu sau, bạn nên đi gặp bác sĩ ngay:
- Thấy đau ngực
- Khó thở và khó nuốt
- Ợ nóng liên tục và nhiều lần trong 1 tuần
- Không kiểm soát được cơn đau với các loại thuốc không kê đơn
- Buồn nôn hoặc nôn
- Giảm vị giác, chán ăn, sụt cân
Ợ nóng là dấu hiệu cảnh báo bệnh gì?
Không phảo lúc nào ợ nóng cũng là dấu hiệu bình thường. Đôi khi, đây là triệu chứng mà cơ thể ngầm gửi tới chúng ta, cho thấy bạn đã gặp vấn đề về sức khỏe.
1. Trào ngược dạ dày thực quản
Trào ngược dạ dày thực quản là bệnh hay gặp ở mọi lứa tuổi. Một trong những biểu hiện điển hình của bệnh này chính là ợ nóng. Tình trạng này xảy ra khi các axit trong dạ dày bị đẩy ngược vào thực quản khiến ở ngực có cảm giác nóng. Đôi khi, cảm giác này còn lan sang cổ họng và đọng lại vị chua.
Triệu chứng của trào ngược dạ dày ngoài ợ nóng thì còn có biểu hiện: đau ngực, khàn tiếng, ho khan, nôn thức ăn hay dịch lỏng… Khi đó, bạn nên tới gặp bác sĩ để kiểm tra càng sớm càng tốt.
2. Viêm loét dạ dày
Ngoài trào ngược thì ợ nóng cũng là biểu hiện của viêm loét dạ dày. Bệnh này thường do phần dạ dày ở vùng niêm mạc bị loét vì bị viêm nhiễm từ vi khuẩn, thức ăn thừa… Khi bị viêm loét, dạ dày hoạt động không hiệu quả dẫn tới thức ăn không tiêu được, ứ lại ở dạ dày và gây nên các cơn ợ nóng, ợ hơi rất khó chịu. Nếu không được điều trị, viêm loét dạ dày có thể dẫn tới xuất huyết dạ dày, thủng thành dạ dày, tắc nghẽn đường dẫn… rất nguy hiểm.
Ợ nóng có thể là triệu chứng cảnh báo bệnh lý. Ảnh minh họa
3. Thoát vị gián đoạn
Thoát vị gián đoạn là bệnh có mối liên hệ với chứng ợ nóng thường xuyên. Bình thường, ở khu vực cơ hoành sẽ có 1 lỗ nhỏ thông từ thực quản đến dạ dày. Khi dạ dày bị đẩy lên đi qua lỗ nhỏ này trong cơ hoành sẽ khiến thức ăn và axit bị ngược trở lại thực quản. Khi đó tình trạng ợ nóng sẽ xảy ra thường xuyên, mọi lúc mọi nơi. Tình trạng này gọi là thoát vị gián đoạn. Thông thường, bệnh nhân thoát vị gián đoạn sẽ dùng thuốc để kiểm soát nhưng nếu tình hình nặng thì phải dùng tới biện pháp phẫu thuật.
4. Đau tim
Ợ nóng là triệu chứng của bệnh đau tim hoặc đau thắt ngực. Nguyên nhân là do lưu lượng máu tới tim bị giảm. Do đó, nếu thường xuyên xuất hiện cơn ợ nóng khi nằm kèm cơn đau khác lạ ở ngực trái thì chúng ta cần đi sớm.
5. Sỏi mật
Bệnh sỏi mật hình thành nhờ chất lỏng không tiêu hóa hết mà đọng lại trong mật. Theo thời gian chúng ‘cứng’ dần lên. Khi sỏi mật hình thành, nó sẽ gây cản trở việc hoạt động của các ống dẫn mật. Khi đó, bệnh nhân sẽ bị đau cơn thắt phía bụng bên phải. Tình trạng này thường xảy ra ngay sau khi ăn kèm theo biểu hiện ợ nóng.
Ngoài ra, ợ nóng thường xuyên còn có thể là dấu hiệu cảnh báo bệnh ung thư dạ dày nữa.
Bị ợ nóng phải làm sao?
Ngay cả khi không phải là triệu chứng bệnh, ợ nóng cũng gây ra nhiều phiền lụy và khiến bạn khó chịu. Do đó, tốt nhất vẫn nên kiểm soát và điều trị sớm.
Không ăn quá no, ăn thành nhiều bữa
Bạn chỉ nên ăn khoảng 60% lượng thức ăn chứ đừng ăn no. Thay vào đó hãy chia ra thành nhiều bữa. Việc ăn với lượng nhỏ sẽ giúp giảm áp lực ở dạ dày trong quá trình tiêu hóa. Từ đó, hạn chế trào ngược dịch dạ dày, giảm số lần xuất hiện cơn ợ nóng. Bên cạnh đó, bạn cũng nên ăn uống đúng giờ, không ăn tối quá muộn để đảm bảo dạ dày luôn khỏe mạnh.
Bị ợ nóng nên chữa càng sớm càng tốt. Ảnh minh họa
Tránh áp lực tâm lý
Stress cũng gây ra nhiều tác động xấu tới hệ tiêu hóa, gián tiếp dẫn tới tình trạng ợ nóng. Do đó, bạn nên cân bằng giữa công việc và nghỉ ngơi.
Sử dụng thực phẩm tốt cho hệ tiêu hóa
Khi bị ợ nóng, bạn nên ăn nhiều chuối. Bởi, nó có thể tạo ra lớp màng nhầy mỏng trên niêm mạc thực quản giúp làm dịu niêm mạc. Đồng thời, hạn chế tác động tiêu cực của axit dạ dày khi trào ngược.
Bên cạnh đó, hãy ăn nhiều rau xanh nhất là những loại có tính kiềm như súp lơ xanh, cần tây, măng tây... Đây là những thực phẩm có khả năng điều hòa axit dạ dày. Không chỉ thế, chất xơ còn có thể cải thiện khả năng tiêu hóa.
Bạn cũng nên tránh thực phẩm gây ợ nóng như cà phê, rượu, bạc hà, đồ chiên rán... Đồng thời, hạn chế ăn thực phẩm nhiều đường.
Thay đổi thói quen sinh hoạt
Khi ngủ, bạn hãy kê cao gối hoặc ngủ nghiêng sang trái để tránh trào ngược, ợ nóng. Bên cạnh đó, hãy tập thở sâu 30 phút/ngày cũng là cách làm giảm axit trào ngược lên thực quản.
Những cách đơn giản, dễ làm này chính là đáp án cho câu hỏi bị ợ nóng phải làm sao đấy. Tuy nhiên, nếu thấy tình trạng ngày một nặng lên thì mọi người nên đi khám càng sớm càng tốt nhé.
Xem thêm bài viết liên quan:
Mẹo chữa ợ nóng hiệu quả, Ợ nóng khi bị trào ngược dạ dày
4 bí quyết loại bỏ chứng ợ nóng khó chịu
Ợ nóng tưởng đau dạ dày, đi khám bác sĩ kết luận: K thận đã di căn nhiều chỗ