5 cách dùng gừng trong ngày đèn đỏ giúp chị em tránh xa bệnh phụ khoa, 'làm sạch' tử cung
Mỗi tháng sau kỳ “đèn đỏ”, mình thường hay gặp tình trạng ngứa ngáy khó chịu “vùng tam giác mật” mất cả tuần sau đó. Nhưng đợt vừa rồi đứa bạn mình đọc trên mạng được một số sử dụng gừng kết hợp với 1 số thực phẩm khác nhau khi đến ngày “đèn đỏ” để làm sạch tử cung, lại tránh được bệnh phụ khoa, mình làm thử và thấy rất hiệu quả. Mình chia sẻ lại để chị em tham khảo nhé!
Ảnh minh họa/Nguồn: Internet
Gừng là thực phẩm phổ biến trong gian bếp mỗi nhà, có chứa một số thành phần kháng viêm và chống oxy hóa khác có lợi cho sức khỏe như hoạt chất gingerol, beta-carotene, capsaicin, axit caffeic, curcumin, salicylate. Gừng cũng chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất.
Khi đến “đèn đỏ”, chị em có thể dùng các thành phần khác nhau như sau để ngâm trong nước gừng và uống sẽ giúp ngăn ngừa viêm nhiễm phụ khoa, thúc đẩy quá trình giải độc tử cung:
Đậu đỏ - gừng
Đậu đỏ và gừng có tính ấm, giúp giảm bớt tình trạng lạnh ở tử cung. Hơn nữa, đậu đỏ có tác dụng làm dịu thần kinh và giảm bớt chứng mất ngủ cho phụ nữ. Bởi vậy, nước uống này rất phù hợp cho phụ nữ khi đến kỳ kinh nguyệt, giúp ngăn ngừa viêm nhiễm phụ khoa.
Táo đỏ - gừng
Trong gừng có kali, táo đỏ có canxi, cacbohydrat, photpho... có công dụng bổ tỳ hòa vị, giải biểu tán hàn, điều khí huyết, giải độc, giảm mỡ trong máu. Nên dùng món này trước khi có kinh nguyệt 3 ngày. Người đau bụng khi bị hành kinh dùng rất thích hợp.
Đường nâu – gừng
Uống nước gừng và đường nâu giúp làm sạch tử cung, ngăn ngừa viêm nhiễm phụ khoa, tránh nhiễm trùng vi khuẩn. Ngoài ra, loại đồ uống này còn làm giảm bớt vấn đề thiếu máu thường gặp ở phụ nữ.
Trong thời kỳ kinh nguyệt, chị em sử dụng loại nước uống đường nâu kết hợp với gừng có tác dụng làm ấm tử cung, để máu trở nên trơn tru, thúc đẩy việc xả máu từ tử cung.
Hạt sen - gừng
Ngâm 2 loại thực phẩm này trong nước để uống vào kỳ kinh nguyệt có thể giúp nuôi dưỡng năng lượng và ổn định tâm lý. Chị em mỗi khi đến kỳ thường dễ nổi cáu, bực tức nên loại đồ uống này sẽ giúp làm dịu tinh thần.
Hơn nữa, hạt sen giàu protein thực vật có thể kích thích sự tiết hormone trong tử cung, duy trì hoạt động của tử cung, thúc đẩy quá trình giải độc tử cung và thải máu, làm giảm bớt các vấn đề đau bụng kinh phổ biến ở phụ nữ khi đến ngày “đèn đỏ”.
Ảnh minh họa/Nguồn: Internet
Chanh – gừng
Chanh giàu vitamin C và axit citric, rất có lợi cho việc làm đẹp của chị em. Hơn nữa, nó còn có tác dụng kích thích nhu động ruột, khử sạch độc tố trong ruột.
Chanh khi kết hợp với gừng có thể thúc đẩy việc thải máu và độc tố từ tử cung, giảm tỷ lệ viêm nhiễm phụ khoa và hỗ trợ giảm cân.
