Trước tình hình 'cô vy' phức tạp như hiện nay thì việc làm sao để giữ bản thân và gia đình không bị nhiễm là điều ai cũng muốn nhưng không hề dễ thực hiện.
Thực tế không tránh khỏi có những trường hợp tới lúc nhận kết quả dương tính vẫn không hiểu sao mình lại bị nhiễm. Đó là trường hợp của 4 cô gái sống chung trong phòng căn hộ dưới đây. Suốt từ khi djch bùng phát tới này hầu hết họ đều ở trong nhà, nhưng cuối cùng vẫn nhiễm nCov.
3 tháng chủ yếu chỉ ở nhà, 'cô vy' vẫn không tha
Theo thông tin báo chí đăng tải thì chị K.X.Đ cùng em họ và 2 người bạn nữa sống chung trong 1 căn hộ tại huyện Bình Chánh (TP.HCM). Mới đây, cả 4 cùng có kết quả dương tính nCov.
Chị Đ nhớ lại: “Gần 2 tuần trước, một trong 2 người bạn cùng nhà của tôi bất ngờ có biểu hiện sốt li bì, người nhức mỏi và cảm giác đau đầu. Tình trạng này kéo dài vài ngày sau đó”.
Lúc này ở TP. HCM với những dấu hiệu kể trên thì không khỏi khiến các thành viên còn lại trong nhà lo lắng. Và 1 điều quan trọng nữa là trong suốt 3 tháng qua từ khi nCov bùng phát trở lại thì cả 4 người, với vốn hiểu biết của mình thì gần như chỉ ở trong nhà.
Chính vì vậy mà họ tự thuyết phục bản thân rằng có thể người bạn đó bị cảm cúm thông thường thôi.
Sau đó 4 ngày, chị Đ cũng bắt đầu cảm nhận được triệu chứng nhức đầu, đau họng và sốt. Hai người còn lại trong nhà cũng xuất hiện triệu chứng tương tự vậy, nhưng không rõ ràng. Sau đó có kết quả test dương tính SARS-CoV-2 thì họ mới buộc phải tin thừa nhận rằng mình nhiễm cô vít.
Do đủ các triệu chứng cần thiết và có triệu chứng nhẹ nên chị Đ và 3 người cùng nhà được cho phép theo dõi sức khỏe và điều trị tại nhà, với sợ hỗ trợ của lực lượng y tế địa phương.
Chị Đ. chia sẻ: “Ngày đầu tiên xuất hiện triệu chứng, cổ họng của tôi đau tới mức không nói được. Tuy vậy, với kinh nghiệm từng bị viêm amidan, tôi giã vài lá hẹ pha với một chút nước dừa để uống 2 lần/ngày vào buổi sáng và tối. Uống từ từ, nuốt dần vào họng. Hôm sau, cảm giác đau họng của tôi đỡ khá nhiều, tâm trạng của tôi cũng nhờ thế tốt hơn”.
Sốt, ho, đau họng là những triệu chứng khi nhiễm nCoV, ảnh minh họa, internet
Ngoài ra, 4 thành viên trong nhà cũng chia sẻ tình trạng sức khỏe, đồng thời động viên nhau duy trình thói quen sinh hoạt cũng như thực hiện một số phương pháp hỗ trợ điều trị bệnh như:
- Xông người với nước sả, chanh, gừng, muối khoảng 15 phút/ngày
- Pha nước muối loãng và súc họng khoảng 4-5 lần/ngày
- Uống nước ấm, 2-3 lít/ngày
- Sử dụng nước ấm để tắm
- Dậy sớm tập thể dục và tắm nắng khoảng 15 phút/ngày.
- Uống thêm nước chanh pha mật ong cùng nước ấm
- Bổ sung vitamin C
- Uống paracetamol khi có triệu chứng đau đầu, sốt
- Ăn nhiều để bổ sung năng lượng
Chị Đ nói thêm: “Trong suốt thời gian đó, chúng tôi vẫn sinh hoạt và chăm sóc lẫn nhau. Người chưa có triệu chứng lo cho người đang bệnh. Người bệnh nhẹ chăm cho người diễn biến nặng hơn”.
Quyết định không thông báo cho người nhà biết
Sợ bệnh tình của mình khiến gia đình lo lắng hơn nên chị Đ quyết định giấu cha mẹ và gia đình chuyện bản thân dương tính nCov.
Điều may mắn là nhờ kinh nghiệm suốt 6 năm sống tự lập đã giúp 4 cô gái giữ được tinh thần lạc quan, nỗ lực và nhanh chóng vượt qua bạo bệnh.
Chị Đ. nói: “Chúng tôi đã chuẩn bị tinh thần từ trước. Nhờ vậy, khi biết bản thân nhiễm SARS-CoV-2, mọi người đều giữ được tinh thần rất lạc quan, không hoảng loạn hay mất bình tĩnh”.
Chị Đ chia sẻ thêm: “Báo tin cũng chỉ sợ người thân ở nhà lo lắng thêm mà không giải quyết được gì. Tôi vẫn gọi về hỏi thăm gia đình thường xuyên nhưng không nói mình bị bệnh. Những cuộc điện thoại này phần nào giúp chúng tôi có thêm động lực. Một số người bạn khi biết tôi nhiễm virus còn hoảng hơn nữa, lo chúng tôi không qua khỏi”.
Tinh thần lạc quan rất quan trọng để vượt qua nCov. Ảnh minh họa, nguồn: PN/Zing
Chị Đ nói yếu tố quan trọng giúp chị vượt qua nCov chính là tinh thần lạc quan. Nhờ vui vẻ chấp nhận thực tế, họ mới có thể tập trung điều trị, duy trì sinh hoạt, ăn uống điều độ.
Chị kể: “Thời điểm duy nhất trong diễn biến bệnh khiến chúng tôi hơi lo lắng là khi biểu hiện mất khứu giác, tức ngực xuất hiện. Tuy nhiên, chúng tôi cũng nhanh chóng tự trấn an và bắt đầu tập thở theo hướng dẫn của bác sĩ. Sau một ngày, triệu chứng này nhanh chóng qua đi”.
Các thành viên trong phòng chị Đ đều là những người trẻ, trước nay cũng luôn duy trì thói quen tập luyện mỗi ngày. Vì thế mà may mắn sức khỏe của mỗi người đều nhanh ổn định, các triệu chứng cũng không nặng nề quá.
Cố gắng ăn uống và luyện tập, người nhiễm nCov sẽ nhanh khỏe hơn. Ảnh minh họa, nguồn: Internet
Sau khi mắc bệnh họ vẫn duy trì tập luyện, cố gắng ăn uống đầy đủ, gồm cơm, rau, thịt và các loại hoa quả.
Cuối cùng chị Đ tâm sự: “Đến nay, sau 7 ngày tự điều trị, chúng tôi đều đã khỏe mạnh trở lại. Kết quả test nhanh được các nhân viên y tế địa phương thực hiện cũng cho thấy chúng tôi âm tính với nCoV. Tôi hy vọng những người khác không may mắc nCov cũng sẽ sớm vượt qua cùng tinh thần luôn lạc quan nhất. Chúng ta rồi sẽ sớm chiến thắc đại dịch”.
Đây là thông tin mình đọc được trên báo thấy có nhiều kinh nghiệm cần thiết trong đó nên chia sẻ lại để mọi người cùng nắm được. Mong rằng djch sớm qua đi để chúng ta được trở lại cuộc sống thường ngày.
Nguồn tổng hợp