Việc thiếu hay thừa vitamin D đều để lại những bất lợi cho sức khoẻ.Vậy bổ sung D3 có cần thiết không với trẻ sơ sinh không? Cách bổ sung thế nào cho hợp lí? Hãy tìm hiểu ở bài viết dưới đây! 


Đừng bỏ qua vitamin D3 có cần thiết không với trẻ sơ sinh?

hình ảnh

Vitamin D3 là một loại vitamin tan trong dầu. Đây là một trong 5 dạng vitamin tồn tại trong cơ thể con người. Các chuyên gia cho biết, vitamin D3


được tổng hợp dưới tác động của tia UVB. Đây là một trong 3 loại tia cực tím từ mặt trời.


Đối với trẻ sơ sinh, vitamin D3 là một dưỡng chất quan trọng. Nếu thắc mắc vitamin D3 có cần thiết không với trẻ sơ sinh thì câu trả lời là có. Hoạt chất này có tầm ảnh hưởng quan trọng tới quá trình hình thành xương và răng của trẻ. Nó có công dụng hỗ trợ cơ thể hấp thụ canxi và phốt pho từ ruột non vào máu.


Ngoài ra, vitamin D3 còn tham gia vào quá trình củng cố và tăng cường hệ miễn dịch của trẻ. Cùng với đó, hoạt chất này sẽ góp phần hỗ trợ phòng ngừa một số bệnh lí về đường hô hấp cho bé. Với những công dụng tuyệt vời này, ba mẹ đừng quên bổ sung vitamin D3 trong giai đoạn đầu đời của bé nhé!


Tại sao trẻ sơ sinh cần uống vitamin D3?


Đối với trẻ sơ sinh, nguồn dưỡng chất dồi dào nhất chính là từ sữa mẹ. Cơ thể bé sẽ hấp thụ vitamin D3 chủ yếu từ nguồn sữa này. Tuy nhiên điểm cần chú ý là sữa mẹ sẽ không cung cấp đủ nhu cầu vitamin D3 cho trẻ. Theo các chuyên gia, trẻ sơ sinh cần khoảng 400IU vitamin D3 mỗi ngày. Trung bình 1 lít sữa mẹ chỉ có 50IU vitamin D3.


Dạ dày của trẻ sơ sinh nhỏ và nằm ngang. Vậy nên lượng sữa mà mẹ uống mỗi ngày không nhiều. Trung bình, trẻ sơ sinh sẽ bổ sung khoảng 500 – 600ml sữa mỗi ngày. Nếu bé bú sữa mẹ hoàn toàn, lượng D3 nhận được sẽ rất ít. Trung bình chỉ khoảng 25 – 30 IU. Chính vì thế, việc lựa chọn bổ sung vitamin D3 cho trẻ sơ sinh từ các sản phẩm uy tín chất lượng từ bên ngoài là điều cần thiết giúp đảm bảo sức khỏe và sự phát triển tối ưu cho bé.


Các chuyên gia cũng cho biết, trẻ sơ sinh không nên tắm nắng. Mặc dù tia UVB trong ánh mặt trời có thể giúp bé tổng hợp vitamin D3. Thế nhưng thực tế, da của trẻ sơ sinh khá nhạy cảm và mỏng manh. Nó sẽ có nguy cơ rất cao bị cháy nắng, bỏng rát, bong tróc… khi tiếp xúc trực tiếp với ánh mặt trời. Vì tác nhại nhiều hơn là lợi ích, vậy nên việc cho trẻ sơ sinh tắm nắng là điều không nên làm.


Cách bổ sung hợp lí vitamin D3 cho trẻ sơ sinh


Như vậy, việc bổ sung vitamin D3 cho trẻ sơ sinh là điều ba mẹ cần chú ý thực hiện để đảm bảo quá trình phát triển của bé tối ưu nhất. Vậy cách bổ sung hợp lí vitamin D3 cho trẻ sơ sinh như thế nào?


Liều lượng cần thiết mỗi ngày


Như đã nói ở trên, trẻ sơ sinh cần khoảng 400 IU vitamin D3 mỗi ngày. Ba mẹ cần tính toán và đong đủ liều vitamin cho bé. Nếu không được bổ sung đây đủ, bé sẽ không đủ dưỡng chất để phát triển. Từ đó dẫn tới nguy cơ xương yếu, còi xương. Còn nếu uống quá liều, trẻ sẽ bị ngộ độc. Từ đó dẫn tới tổn thương thận, xương. Thậm chí là tử vong.


Thời điểm cho bé uống vitamin D3


Mẹ nên cho bé uống vitamin D3 vào cữ bú buổi sáng. Hãy cho bé uống vitamin D3 ngay trước hoặc trong bữa bú. Nó sẽ hỗ trợ bé hấp thụ tối đa vi chất này.


Một số lưu ý khi cho trẻ sơ sinh uống vitamin D3


Để bé sơ sinh nhận được đầy đủ và dồi dào vitamin D3 nhất, ba mẹ hãy lưu ý những điều dưới đây:

  • Tính toán và lấy đủ lượng 400IU vitamin D3 mỗi ngày
  • Ưu tiên sử dụng những sản phẩm bổ sung dạng nhỏ giọt. Khi bổ sung nhỏ từ từ D3 vào góc miệng của bé. Điều này sẽ giúp bé nuốt dễ dàng, không bị sặc hay nôn trớ.
  • Không nên cho bé uống D3 khi đang khóc. Điều này có thể dẫn tới bé bị nôn, sặc.
  • Nếu bé bị nôn sau khi uống, ba mẹ hãy để bé nghỉ ngơi. Sau đó cho bé uống lại 400IU vitamin D3.

Hi vọng với những thông tin hữu ích trong bài đã giúp mẹ hiểu hơn về vitamin D3 và cách bổ sung với hàm lượng hợp lý đảm bảo sức khỏe cho bé. Chúc bé yêu của ba mẹ luôn thật khỏe mạnh và phát triển toàn diện!