Ăn Dặm Kiểu Nhật

Phương pháp ăn dặm kiểu Nhật là cách tiếp cận giúp trẻ phát triển thói quen ăn uống lành mạnh và tự lập ngay từ những ngày đầu làm quen với thức ăn.

Sau đây là video hướng dẫn tổng quan về ăn dặm, các dấu hiệu cho thấy bé đã sẵn sàng, những nguyên tắc cơ bản của ăn dặm kiểu Nhật, và cách xây dựng thời gian biểu ăn dặm hợp lý, khoa học theo từng thời kỳ:

Ăn dặm kiểu Nhật (01)

Tiếp theo là những chi tiết quan trọng, từ các đơn vị cấu thành thực đơn, đến hướng dẫn cụ thể về lượng ăn và thực phẩm gợi ý phù hợp cho mỗi thời kỳ, các phương pháp chế biến để giữ trọn dinh dưỡng, cùng với những lưu ý quan trọng trong quá trình ăn dặm.

Ăn dặm kiểu Nhật (02)