Tóc rụng là nỗi ám ảnh của không ít chị em. Chẳng ai muốn mái tóc dài mượt bị thay thế bằng một mái tóc thưa mỏng khiến không ít nàng mất đi vẻ tự tin vốn có.
Nhìn từng đám tóc rơi lả tả mỗi khi chải, vuốt tóc khiến nhiều chị em bị ám ảnh và dần mất tự tin với "góc con người" của mình. Trạng thái căng thẳng cũng khiến tình trạng rụng tóc càng ngày càng trầm trọng hơn, ngoài yếu tố di truyền hay môi trường ra thì còn một số lý do sau cũng khiến mái tóc bạn ngày một thưa thớt.
1. Cường độ gội đầu không phù hợp
Dầu gội chính là yếu tố tiên quyết trong vấn đề chăm sóc tóc nhưng cách bạn gội đầu lại và vấn đề quyết định sống còn của sợi tóc. Nếu như bạn gội đầu quá nhiều hay quá ít đều không tốt cho sự phát triển của sợi tóc.
Nếu bạn gội đầu quá nhiều thì khiến lượng dầu trên da đầu bị rửa trôi và mất độ ẩm trên da đầu, khiến da đầu dễ bị tổn thương, sợi tóc sẽ khô và giòn dễ rụng. Còn nếu bạn dễ chiếc đầu bẩn thì những nang tóc bị bịt kín bởi mồ hôi và bụi bẩn sinh nấm, gàu cũng dẫn đến tình trạng tóc rụng. Vậy gội bao nhiêu là đủ? Bạn nên gội cách ngày, nghĩa là một tuần bạn có thể gội đầu từ 3 đến 4 lần.
2. Lựa chọn dầu gội không phù hợp
Trên thị trường có rất nhiều loại dầu gội khác nhau vài thế bạn cũng rất mông lung khi lựa chọn một loại dầu gội phù hợp với mái tóc của mình. Đặc biệt, đối với mái tóc đã khô yếu thì những loại dầu gội chứa nhiều chất tẩy rửa lại càng dễ dàng đánh bật tóc ra khỏi nang tóc của bạn. Thay vào đó, bạn nên lựa chọn nhưng dầu gội chứa thảo dược dịu nhẹ hoặc dầu gội chuyên biệt cho mái tóc yếu.
3. Chế độ ăn không đủ dinh dưỡng
Một chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh cùng mái tóc bóng mượt. Nếu cơ thể bạn không cung cấp đủ dinh dưỡng thì mái tóc của bạn sẽ không được cung cấp đủ dưỡng chất. Vậy nên, hãy chú ý bổ sung thêm nhiều loại thực phẩm giàu vitamin B7 (biotin) từ cá hồi, khoai lang, trứng, các loại hạt... để bổ sung thêm dưỡng chất nuôi dưỡng mái tóc chắc khỏe từ bên trong.
4. Sử dụng nhiều hóa chất lên mái tóc
Phái đẹp thường có sở thích làm mới mình bằng những kiểu tóc mới, lạ mắt bằng cách cắt, uốn, duỗi, nhuộm... Và bằng những hóa chất này khi đưa lên tóc sẽ khiến mái tóc mất dần lượng dầu tự nhiên cùng độ bóng mượt của sợi tóc tự nhiên. Thay vào đó là cảm giác khô xơ dễ gãy rụng.
Vì thế, nếu bạn muốn nuôi dưỡng mái tóc sau khi tạo kiểu thì nên chăm sóc tóc bằng các loại mặt nạ tóc từ thiên nhiên để cung cấp thêm dưỡng chất cho mái tóc của mình. Bạn có thể thực hiện một loại mặt nạ đơn giản từ khoai lang để giúp phục hồi mái tóc cũng như kích thích tóc mọc lại nhanh và nhiều hơn.
5. Lý do thời tiết
Bên cạnh đó, thời tiết cũng có thể ảnh hưởng đến tóc. Khi trời lạnh, da đầu thường bị tác động bởi sự thay đổi nhiệt độ đột ngột từ ấm đến lạnh. Điều này sẽ làm các mạch máu tại da đầu co lại và mở rộng liên tục, làm cho da đầu bị căng, gây ra cảm giác đau đớn. Sự thay đổi nhiệt độ này có thể gây stress cho tóc và da đầu, từ đó tăng mạnh tình trạng rụng tóc.
#Chuẩn bị nguyên liệu:
- 1 củ khoai lang
- 2 muỗng canh sữa chua (sữa đông)
- 1 muỗng canh mật ong
- 1 muỗng canh dầu ô liu
- 1 muỗng canh dầu dừa
#Cách thực hiện:
Bạn gọt vỏ khoai lang sau đó đem hấp rồi để nguội và nghiền nhuyễn bằng máy xay hoặc nghiền tay cho mịn. Thành phẩm với bột khoai lang bạn đem trộn thêm mật ong, sữa chua, dầu ô liu và dầu dừa.
Bạn chia tóc ra từng phần nhỏ rồi thoa đều hỗn hợp mặt nạ này lên toàn bộ tóc. Khi thoa hỗn hợp này đều toàn bộ đầu thì lấy 1 chiếc khăn quấn kín toàn đầu rồi ủ trong khoảng 1 giờ đồng hồ rồi mới gội lại bằng nước. lấy 1 chiếc khăn quấn lại và ủ tóc trong khoảng 1 giờ sau đó gội lại với một loại dầu gội dịu nhẹ.
Sử dụng mặt nạ khoai lang cho tóc 2 tuần 1 lần để có mái tóc mềm mượt và chắc khỏe.
#Lý do vì sao nên chọn khoai lang làm mặt nạ dưỡng tóc
Trong khoai lang chứa nhiều vitamin A, đây là thành phần thiết yếu cần thiết cho tất cả sự tăng trưởng của tế bào, bao gồm cả tóc. Bên cạnh vitamin A, khoai lang cũng chứa một sự kết hợp của vitamin C, E cùng hàm lượng beta-carotene trong khoai lang góp phần nuôi dưỡng mái tóc khỏe mạnh. Không chỉ vậy, khoai lang còn rất giàu các loại khoáng chất như sắt, kẽm, đồng, canxi, kali, magiê và niacin là những dưỡng chất thiết yếu để chăm sóc tóc.
Với những lý do đó thì cũng đủ để bạn bắt tay vào thực hiện ngay loại mặt nạ này để hồi phục mặt nạ tóc này để mái tóc bạn được hồi phục một cách toàn diện, mọc dày và dài hơn một cách nhanh chóng.